Proposición de un reto...

Hoy te invitamos a que cuando tengas un rato, completes estas frases; si quieres puedes pedirle a tu hijo que también las rellene y luego compartir las respuestas entre los dos:

1. Una de mis emociones que me cuesta aceptar es...

2. Una de mis conductas que me cuesta aceptar es...

3. Uno de los pensamientos que tiendo a alejar de mí es...

4. No me perdono...

5. Uno de los aspectos de mi cuerpo que me cuesta integrar es...

6. Si me perdonara...

7. Si yo aceptara mi cuerpo...

8. Si aceptara mejor mi pasado...

9. Si aceptara mejor mis sentimientos...

10. Si fuera más honesto acerca de mis deseos y necesidades...

11. Si tuviera más en cuenta sanamente a los otros...

12. Lo que me asusta e impide aceptarme a mí mismo es...

13. El beneficio de no aceptarme podría ser...

14. Comienzo a darme cuenta de que...

15. Comienzo a sentir...

16. A medida que aprendo a autoaceptarme...

 Webgrafía:

Taller para padres o autores. "Ayudándonos a promover la adaptación saludable de nuestros adolescentes" Sesión 2 (fichas 8 a 13) <http://www.msssi.gob.es/ciudadanos/proteccionSalud/adolescencia/docs/Ado4_2.pdf>