Te aconsejo

1. No esperes lo peor de tu hijo

2. Déjate ayudar por libros o asociaciones de formación de padres

3. Déjales ver las consecuencias de sus actos, déjales decidir y equivocarse

4. No ignores las situaciones serias, mejor atenderlas a tiempo

5. Encuentra el equilibro de disciplina para tu hijo

Webgrafía:

Barker, J. 5 mistakes parents make with teens and tweens. Revisada la página el 30 de noviembre del 2013 <http://www.webmd.com/parenting/teen-abuse-cough-medicine-9/parenting-mistakes-teens>

Ideas que te damos

1. Mantén una comunicación activa y abierta con tu hijo

2. Estate siempre disponible para hablar con ellos o para que te pregunten consejos

3.  No  compares sus comportamientos o su modo de ser con otras personas

4. Dale ciertos respiros para controlar sus situaciones y entenderlas

5.  Estate al tanto acerca de dónde está tu hijo, con quién…

6. Establece unas normas y asegúrate de que se cumplen

7. Castiga el mal comportamiento, y estate seguro de que esta consecuencia es efectiva

8. Premia el buen comportamiento

9.  Se justo

10.  Utiliza un lenguaje positivo con tu hijo

Webgrafía:

Flickety, Swindle, Slinkster, Snowdrop y otros, How to parent a teen. Revisada la página el 30 de noviembre del 2013 <http://www.wikihow.com/Parent-a-Teen>

Ser padre

Ser padre es una acción difícil. Estudiamos a lo largo de toda la vida para realizar todo lo que hacemos. Sin embargo, para lo más importante, que es ser padres y educar a nuestros hijos, no lo hacemos.

Pero no os preocupéis porque entre todos intentaremos hacerlo mejor de lo que ya lo hacéis. En primer lugar, sois seres humanos por lo tanto tenéis el derecho de equivocaros, pero también tenéis el deber de aceptarlo y reconocerlos. Porque sois modelos de vuestros hijos y mostrarles que todos nos confundimos no significa ser vulnerable si no ser un modelo digno de imitar, que da confianza y congruente con lo que pide a su hijo.

En segundo lugar, las palabras no son las que educan, sino el conjunto de actitudes y acciones que realizamos a lo largo del día. Es importante ser siempre una persona virtuosa, no sólo cuando tengamos a nuestro hijo delante, porque todo sale a la luz.

Webgrafía:

Comunicación entre padres e hijos, Escuela de Padres Sistema Educativo Saint Clare. Revisada la página el 30 de noviembre del 2013 <http://www.slideshare.net/escuelaparapadressesc/la-recreacin-en-la-familia>

Soy tu modelo

“LAS PALABRAS NO SON LAS QUE EDUCAN, SINO EL CONJUNTO DE ACTITUDES QUE LOS HIJOS OBSERVAN A DIARIO”

 

 Webgrafía:

Imagen mafalda, revisada el 30 de noviembre del 2013 <http://www.rosaspage.com/art/im/mafalda.jpg>

¿Y yo?

Siguiendo la dinámica anterior, os proponemos este link para que veáis este vídeo, y pensar si os veis reflejados en algunas de las situaciones representadas con vuestros hijos:

Identificate

Hoy os presentamos los diferentes estilos parentales; os proponemos que tras la lectura de las características de los mismos, elijáis aquellas con las que os sentís más identificados. Probablemente muchos lleguéis a la conclusión de que no estáis enmarcados en un estilo parental “puro” sino que abarcáis características de los diferentes estilos.

¿A cuál os gustaría pertenecer?

 

Webgrafía:

Raya Trenas, A. Estilo parentales y trastornos de conducta en la infancia: Las tipologías de Baumrind, Estudio sobre los estilos educativos parentales y su relación con los trastornos de conducta en la infancia. Revisada la página el 30 de noviembre del 2013. <http://psicopsi.com/Estilos-parentales-trastornos-infancia-Las-tipologias-Baumrind>

Ponlo en práctica

Te damos unos consejos para que intentes ponerlos en práctica con tu hijo:

 

•  Evita etiquetas.

•  Evita los refuerzos negativos y emplea los positivos.

•  Transmítele expectativas:

Cree y confía en sus capacidades. Si tu hijo  percibe que confías en que puede hacerlo, que crees en sus capacidades, creerá entonces en sí mismo.

•  Transmítele una imagen positiva.

Trata de decirle las cosas positivas que tiene, en ocasiones nos centramos en lo que hacen mal o en los defectos que tienen. Las cosas positivas las damos por hechas y no solemos reforzarles con estos aspectos.

•  Ayúdale a tomar sus propias decisiones.

Dale seguridad para la toma de sus propias decisiones. Explícale en qué consiste cada opción y lo que puede conseguir con cada una de ellas.

 Webgrafía: 

Rodriguez, C. El autoconcepto: La imagen de uno mismo. Educa peques. Revisada la página el 30 de noviembre del 2013 <http://www.educapeques.com/escuela-de-padres/el-autoconcepto-la-imagen-de-uno-mismo.html>

Ten siempre en cuenta a tus hijos cuando actúes

Os dejamos estos dos vídeos, muy ilustrativos para que sepáis y creáis firmemente que sois unos modelos esenciales para la vida de vuestros hijos, y por tanto fundamentales para el desarrollo de su autoconcepto.

No te quedes en verlo, míralo

¿Sabrías decir cuáles son los puntos fuertes de tu hijo? ¿cómo los percibe él?

Webgrafía:

Imagen revisada el 30 de noviembre del 2013 <http://fotos0.mundofotos.net/2009/08_02_2009/lahia1234130234/gatito-por-fuera-leon-por-dentro.jpg>

twitteando

Como hoy en día el uso de las redes sociales está muy extendido entre la sociedad, seguro que muchos de vosotros tenéis Twitter y podéis seguir esta página; os la recomendamos:

https://twitter.com/Mi_Autoestima

Profundizando

Puede parecer que conocerse a uno mismo es una tarea muy sencilla y que la tenemos totalmente superada. Sin embargo, tener un conocimiento profundo de quiénes somos es una labor muy complicada que dura toda la vida, ya que estamos en constante cambio.

¡Te proponemos que empieces hoy el día intentando conocerte un poco más!

 Webgrafía:

¿Te cuesta superar tu pasado?, Mi autoestima.com, Revisada la página el 30 de noviembre del 2013 <http://www.miautoestima.com/autoconocimiento/>

Imagen:conocete a ti mismo. Revisado el 30 de noviembre del 2013 <http://www.google.com/imgres?imgurl=&imgrefurl=http%3A%2F%2Fwww.fundacioncanfranc.org%2Fvoluntariado-y-participacion-social%2Fformaci%25C3%25B3n-del-voluntario%2Fcon%25C3%25B3cete-a-ti-mismo-personalidad%2F&h=0&w=0&sz=1&tbnid=v_i89Dmx5aneFM&tbnh=226&tbnw=223&zoom=1&docid=ntRjx94T7vHM8M&ei=6gSaUtv0NPL30gXWw4GgBQ&ved=0CAIQsCUoAA>

¿Me valoro?

El concepto de uno mismo, a pesar de ser algo fundamentalmente privado, lo representamos en el abierto escenario social a través de nuestra apariencia física, expresiones, actitudes y comportamientos.

•  Tratamos de mostrar una determinada identidad pública ya que nos ayuda a mantener y reafirmar la imagen que hemos formado de nosotros mismos. 
•  Para vernos como quien queremos ser es imprescindible que nuestro perfil público sea coherente con nuestro concepto privado.
• Son pocas los encuentros sociales importantes en los que podemos despreocuparnos totalmente de cómo somos percibidos y juzgados.
• Prestar un grado razonable de atención a la impresión que proyectamos es saludable y útil, ya que nos ayuda a adaptarnos, a convivir y a beneficiarnos de ciertas situaciones.
• La palabra es el medio que mejor dominamos y el que solemos utilizar para presentarnos, revelarnos y compartir con los otros.
• Pero también utilizamos el “lenguaje corporal” (forma de vestir, expresiones faciales, postura, gestos, mirada, tono de voz,...,) que dan pistas sobre nuestro estado de ánimo, opiniones, intenciones y manera de ser.
•  Las emociones las transmitimos aunque no las comuniquemos verbalmente.
• Asimismo la representación de uno mismo tiene también mucho que ver con las personas con quien nos asociamos en público. En general queremos que se nos relacione con personas poderosas, famosas, atractivas, populares.
• El entorno físico y los objetos que poseemos son otros dos factores que contribuyen a formar nuestra identidad pública.
• La cantidad de esfuerzo y atención que prestamos a nuestra imagen pública varía de persona a persona, y en la misma persona en función de su estado emocional.

Tras esta lectura, ¿Creo que esto es importante?

Webgrafía:

Romo, M. (2007) Tema 4 autoconcepto, Apuntes de la asignatura imagen corporal, alimentación y calidad de vida. Revisada la página el 30 de noviembre del 2013. <http://rua.ua.es/dspace/bitstream/10045/3765/1/PowerPoint%20-%20TEMA4.pdf>

Dimensiones del autoconcepto

Para comenzar con este plan, hoy vamos a comenzar adentrándonos un poco en las dimensiones que presenta el autoconcepto, y a continuación os proponemos unas breves preguntas para reflexionar:

El del autoconcepto presenta las siguientes dimensiones:

·       Cómo se ve a sí mismo el individuo (autodescripción). Se refiere a los aspectos a los que nos referimos cuando nos describimos. Está integrado por tres componentes: las identidades sociales (aspectos externos), las disposiciones (aspectos o atributos internos) y las características físicas (imagen corporal).

·      Cómo le gustaría verse al individuo (sí mismo ideal). Está constituido por la imagen deseada, lo que nos gustaría pensar acerca de nosotros mismos. Está integrado por tres componentes: la imagen idealizada o irreal (el sí mismo fantástico), la imagen comprometida (lo que le gustaría ser) y la imagen moral (lo que creemos que debemos ser).

·         Cómo se muestra a los otros (representación diferente ante distintas audiencias). Señala el hecho que la persona se presenta de diferentes modos según cada contexto. Es el sí mismo que intentamos presentar en la intervención social, hecho que se produce por dos motivos: proteger y mejorar la propia imagen y autoestima para conseguir las metas y los objetivos propuestos, o bien para interiorizar los papeles sociales.

Cuestiones para reflexionar:

·         ¿Cómo te ves, cómo te describes?

·         ¿Cómo te gustaría verte?

·         ¿Cómo te gusta que te vean?

 Webgrafía:

MMIV EDITORIAL OCÉANO, (2004). La motivación, la autoestima y 

el autoconcepto, en El estudiante exitoso. Técnicas de estudio paso 

a paso. ESPAÑA. pp. 68-98. Revisado el 30 de noviembre del 2013 <http://asesoriaiesen2009.files.wordpress.com/2009/08/05-motivacion-autoestima-y-autoconcepto.pdf>